TOP > 「鍋レシピ」検索結果(18件) [カン]

レシピ検索 検索結果

検索結果ページ 1 2 次へ>
お腹すっきり「秋のカレー鍋」

お腹すっきり「秋のカレー鍋」

白菜やさといもやきのこ類に含まれる食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善してくれ、豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復させてくれると言われています。カレー風味が食欲をそそるお野菜がたっぷり食べられる鍋レシピです。

所要時間:約40
1人分のカロリー:約429kcal
0 (0人)
体ぽかぽか「鶏なべ」
0 (0人)
鶏肉やにんじんに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、水菜に含まれるカルシウムが... 25
462kcal
お腹すっきり「餃子鍋」
0 (0人)
白菜やしめじ、にんじん、長ねぎに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、長ねぎに含まれる硫化アリルが血行を良くして冷え性を改善し、にんじんに含... 20
251kcal
骨や歯を丈夫に「揚げたらの中華鍋」
0 (0人)
たらや豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、白菜やしいたけ、長ねぎに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、豆腐に含まれる大豆イソフラボ... 25
227kcal
お腹すっきり「豚肉とレタスのさっぱり鍋」
0 (0人)
大根やにんじん、レタス、干ししいたけに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復すると言われています。野菜... 15
280kcal
脳の活性化に「サーモンのねぎま鍋風」
0 (0人)
サーモンに含まれるDHAが脳細胞を活性化し、EPAが血液をサラサラにし、豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、イソフラボンが更年期の不... 20
294kcal
お腹すっきり「つくねと野菜の鍋」
0 (0人)
白菜やしめじ、まいたけ、しいたけに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、焼き豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、鶏肉や春菊に含まれる... 30
339kcal
骨や歯を丈夫に「たらともちのみぞれ鍋」
0 (0人)
たらに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、しめじや大根に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、しめじに含まれるナイアシンが血行を良くして冷... 25
568kcal
美しいお肌に「鶏手羽元の豆乳鍋」
0 (0人)
鶏手羽元に含まれるコラーゲンが細胞と細胞をつなぎ、皮膚組織に栄養を補給して肌の衰えを防ぎ、豆乳に含まれる大豆イソフラボンが更年期の不快な症状... 25
324kcal
疲労回復に「豚肉団子鍋」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、キャベツに含まれるキャベジンが胃の健康を守り、キャベツやにんじん、春雨に含まれる食物繊維が便秘を予... 30
210kcal
検索結果ページ 1 2 次へ>
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果