TOP > 「脂肪燃焼」検索結果(99件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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脂肪燃焼「高野豆腐の鶏サンド」

脂肪燃焼「高野豆腐の鶏サンド」

高野豆腐には脂質の代謝を盛んにする大豆サポニン、老化を予防するビタミンE、骨粗鬆症を防ぐイソフラボン、貧血を予防する鉄、便秘を防ぐ食物繊維が入っていて栄養満点。脂肪燃焼効果のあるアミノ酸を含む高野豆腐と、鶏肉の旨味のハーモニーが絶妙な一品です。

所要時間:約50
1人分のカロリー:約285kcal
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脂肪燃焼「ゴーヤキムチの冷やっこ」
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ゴーヤに含まれる苦味成分モモルデシンとチャランチンが免疫力を高めてくれ、熱に強いビタミンCがシミ・ソバカスを防いでくれます。白菜キムチの辛味... 20
125kcal
脂肪燃焼「サラダ昆布とキムチの炒めもの」
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キムチに含まれる辛味成分カプサイシンが新陳代謝を促し脂肪も燃焼してくれると言われています。木綿豆腐の大豆イソフラボンが更年期の不快な症状を緩... 15
153kcal
脂肪燃焼に「キムチやっこ」
★★★ 3 (1人)
豆腐に含まれる大豆イソフラボンが更年期の不快な症状を緩和し骨粗鬆症も予防してくれると言われています。キムチに含まれる乳酸菌が腸内環境を整え便... 20
95kcal
脂肪燃焼「ほうれん草とキムチのおかかあえ」
★★★★ 4 (1人)
キムチに含まれる辛味成分カプサイシンが脂肪の燃焼を助け、新陳代謝を促し、乳酸菌が腸内環境を整えてくれ、ほうれん草の鉄分が貧血も予防してくれる... 15
73kcal
脂肪燃焼「刺身と昆布のコチュジャンあえ」
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大根や昆布に含まれる食物繊維が肌の大敵便秘を予防・改善してくれ、コチュジャンに含まれる辛味成分カプサイシンが脂肪を燃焼してくれると言われてい... 15
138kcal
脂肪燃焼「鱈とねぎのキムチ炒め」
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キムチに含まれる辛味成分カプサイシンが脂肪を燃焼し、乳酸菌が腸内環境をととのえ、長ねぎに含まれる硫化アリルが血行をよくし、鱈に含まれるカルシ... 30
222kcal
脂肪燃焼「ごぼうのぺペロンチーノ」
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ごぼうやパプリカに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、パプリカに含まれるビタミンA・C・Eが肌荒れを予防し、唐辛子の辛味成分カプサイシンが... 20
177kcal
脂肪燃焼「もやしのペペロンチーノ」
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赤唐辛子に含まれる辛み成分カプサイシンが脂肪を燃焼し、もやしに含まれるアスパラギン酸とベーコンに含まれるビタミンB1が疲労を回復し、もやしに... 10
154kcal
脂肪燃焼「もやしとたこのキムチ丼」
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キムチに含まれる辛味成分カプサイシンが脂肪を燃焼し、乳酸菌が腸内環境を整え、たこに含まれるタウリンが肝臓を丈夫にし、もやしに含まれるアスパラ... 15
382kcal
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主菜・副菜
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