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ダイエットレシピ検索 検索結果

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脂肪燃焼「そうめんキムチ」

脂肪燃焼「そうめんキムチ」

キムチの辛味成分カプサイシンが脂肪燃焼を促し、新陳代謝を高め、発汗を促して肥満を解消。にらの香り成分アリシンが豚肉のビタミンB1の吸収率を高め、夏バテを防止。お酒の肴にもダイエット中の方にもお勧めの一品。

所要時間:約25
1人分のカロリー:約380kcal
★★★ 3 (3人)
ヤマ ★★★★ 4
キムチもそうめんも大好物なので常備してありますが、キムチ=冷麺・ラーメンばかりで、そうめんと一緒に料理するというのは考えた事なかったです。 当然おいしかったです!

まきこ ★★★★ 4
あったかいうちはもちろん、冷めてもおいしかったです。

匿名希望  1
作ってみたいと思ったのですが、 材料にある【酒・大2】が作り方の中に登場しませんが、 これは、どのタイミングでどのように使うのですか?
便秘予防に「切干のピリ辛漬け」
0 (0人)
切り干し大根の食物繊維が腸内環境を整え便秘を予防・改善。カルシウムが骨や歯を丈夫にし骨粗鬆症も予防。鉄分が貧血も予防。赤唐辛子のカプサイシン... 20
130kcal
脂肪燃焼「ホットプレートジンギスビビンバ」
0 (0人)
ジンギスカンのマトンロースに含まれるカルニチンとキムチに含まれるカプサイシンが体内の脂肪を燃焼してくれると言われています。ご家庭に石鍋がなく... 25
537kcal
脂肪燃焼「牛焼肉のごちそうちらし」
0 (0人)
牛肉に含まれるヘム鉄が貧血を予防し、きぬさやに含まれるビタミンCが鉄分の吸収を高めてくれると言われています。面倒な酢飯作りをしなくても簡単に... 40
491kcal
脂肪燃焼「ピーマンの明太あえ」
★★★★ 4 (1人)
明太子に含まれる辛味成分カプサイシンが脂肪が燃焼するのを助けてくれると言われています。ピーマンに含まれるビタミンAが肌荒れを予防してくれビタ... 15
51kcal
脂肪燃焼「菜の花の茎と豚肉の豆板醤炒め」
0 (0人)
菜の花に含まれるカリウムが体に余分なナトリウムを排泄してくれ、豚肉に含まれるビタミンB1が疲れを癒し、豆板醤に含まれる辛味成分カプサイシンが... 20
160kcal
脂肪燃焼「豚肉のキムチサンド」
★★★★ 4 (1人)
豚肉に含まれるビタミンB1が疲れを癒し、ねぎの硫化アリルがビタミンB1の吸収を促してくれ、キムチに含まれる乳酸菌が腸内環境を整え、辛味成分カ... 25
153kcal
脂肪燃焼「鱈とねぎのキムチ炒め」
0 (0人)
キムチに含まれる辛味成分カプサイシンが脂肪を燃焼し、乳酸菌が腸内環境をととのえ、長ねぎに含まれる硫化アリルが血行をよくし、鱈に含まれるカルシ... 30
222kcal
脂肪燃焼「根菜のスパイシーピクルス」
0 (0人)
赤唐辛子に含まれる辛味成分カプサイシンが脂肪を燃焼し、ごぼうやれんこん、にんじん、かぶに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言われていま... 25
66kcal
脂肪燃焼「いかとキムチのみそ炒め」
0 (0人)
キムチに含まれる辛味成分カプサイシンが脂肪を燃焼し、乳酸菌が腸内環境をととのえ、キャベツやえのき、ピーマンに含まれる食物繊維が便秘を予防・改... 20
175kcal
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素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
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