TOP > 「疲れ」検索結果(225件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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疲れを癒す「じゃがいものそぼろ煮」

疲れを癒す「じゃがいものそぼろ煮」

豚ひき肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し疲れを癒し、玉ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の代謝を促進し、じゃがいもに含まれるビタミンCがお肌を美しく保たせてくれると言われています。ご飯がすすむ和の一品です。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約330kcal
0 (0人)
体ぽかぽか「長ねぎの温サラダ」
0 (0人)
長ねぎに含まれるにおいのもと硫化アリルが血行を良くして体を温めてくれ、冷え性を予防・改善してくれると言われています。レモンの酸味クエン酸が疲... 15
80kcal
体いきいき「にらと小揚げの豆板醤風味」
1 (3人)
にらに含まれる硫化アリルが小揚げに含まれるビタミンB1の吸収を高めて疲れた体を癒してくれビタミンA・C・Eがお肌の健康を守ってくれると言われ... 15
121kcal
美しいお肌に「豚バラ肉とブロッコリーの黒こしょう炒め」
0 (0人)
ブロッコリーに含まれるビタミンA・C・Eがお肌の健康を守って美しく保たせてくれ、豚バラ肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲れを癒し... 20
155kcal
元気はつらつ「そうめんのオイスターソース炒め」
0 (0人)
ベーコンに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し疲れを癒し、玉ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の吸収を促してくれ、にんじんやきぬさやに... 25
362kcal
お腹すっきり「ベーコン風味のおでん」
0 (0人)
大根やにんじん・こんにゃくに含まれる食物繊維がお腹の中を掃除し便秘を予防・改善してくれ、ベーコンに含まれるビタミンB1が疲れた体を癒してくれ... 30
305kcal
甘酒ミルク
0 (0人)
牛乳や生クリームに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にして骨粗鬆症を予防し、イライラした気持ちを鎮めてくれると言われています。森永 甘酒で作る... 10
400kcal
疲労回復に「豚ひき肉と長いものピリ辛丼」
0 (0人)
豚肉や長いもに含まれるビタミンB1や、いんげんに含まれるアスパラギン酸が疲労を回復し、いんげんやにんじん、長いもに含まれる食物繊維が便秘を予... 20
523kcal
スタミナアップに「牛肉とキャベツのさっぱりサラダ」
0 (0人)
牛肉に含まれる良質なたんぱく質がスタミナをアップし、鉄分やビタミンB12が貧血を予防し、キャベツやりんごに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善... 15
400kcal
イソフラボンで若さはつらつ!「黒大豆入りはちみつチーズトースト」
0 (0人)
黒大豆に含まれるイソフラボンが更年期の不快な症状を緩和し、サポニンが動脈硬化を予防し、はちみつに含まれる果糖やブドウ糖が疲れを癒すと言われて... 5
382kcal
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主菜・副菜
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