TOP > 「新陳代謝を促」検索結果(128件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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潰瘍予防に「キャベツとわかめのサラダ風味漬け」

潰瘍予防に「キャベツとわかめのサラダ風味漬け」

キャベツのビタミンUが胃酸の分泌を抑え、胃腸の粘膜の新陳代謝を促し胃潰瘍・十二指腸潰瘍を予防。わかめのぬめり成分アルギン酸が動脈硬化や高血圧も予防。ヨウ素が代謝を活発にしてくれる一品。

所要時間:約15
1人分のカロリー:約46kcal
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貧血予防に「ほっきとひじきのシャキシャキサラダ」
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ひじきのヨードが新陳代謝を促し冷え性を改善、カルシウムが骨や歯を丈夫にし骨粗鬆症を予防、鉄分が貧血も予防してくれると言われています。ホッキの... 25
253kcal
体いきいき「豚肉ソテー玉ねぎソース」
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豚肉に含まれるビタミンB1が新陳代謝を促し体力を回復させ体をいきいきさせてくれ、精神も安定させてくれると言われています。玉ねぎに含まれる硫化... 25
231kcal
肝臓を丈夫に「かに入りレンジ卵焼き」
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かにに含まれるタウリンが肝臓の働きを高めてくれ、カルシウムが骨や歯も丈夫にしてくれ、亜鉛が新陳代謝を促してくれると言われています。お弁当のお... 6
118kcal
血液サラサラ「キャベツとツナの味噌ネーズサラダ」
★★★★ 4 (2人)
わかめに含まれるヨウ素が甲状腺ホルモンの原料となり新陳代謝を促してくれ、ツナに含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化して... 15
320kcal
健康なお肌に「ブロッコリーのピーナッツあえ」
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ブロッコリーに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、キャベジンが胃腸の粘膜の新陳代謝を促し、食物繊維が便秘を予防... 20
135kcal
貧血予防に「ほたてとキャベツのサラダ」
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ほたてに含まれる鉄分やビタミンB12が貧血を予防し、タウリンが肝臓を丈夫にし、亜鉛が新陳代謝を促進して味覚障害や老化を予防し、キャベツに含ま... 20
207kcal
お腹すっきり「キャベツの韓国のりあえ」
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キャベツに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、ハムに含まれるビタミンB1が疲労を回復し、のりに含まれるヨウ素が甲状腺ホルモンの原料になって... 15
172kcal
肌荒れ予防に「ブロッコリーソースのショートパスタ」
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ブロッコリーに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、キャベジンが胃腸の粘膜の新陳代謝を促し、しらすに含まれるカル... 20
338kcal
胃腸に優しい「かぶの皮の即席キムチ」
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かぶの皮に含まれる消化酵素アミラーゼが消化を助けて胃腸の働きを活発にし、かぶの葉に含まれるビタミンA・Cが肌荒れを予防し、昆布に含まれるヨウ... 10
77kcal
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主菜・副菜
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