TOP > 「新陳代謝を促」検索結果(126件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

検索結果ページ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 次へ>
不眠解消に「やわらかしゅうまい」

不眠解消に「やわらかしゅうまい」

レタスのマグネシウムが筋肉組織、神経・脳組織の新陳代謝を活性化。ラクッコピコリンが精神を安定させ不眠を解消。玉ねぎの硫化アリルが消化を助け新陳代謝を促進。豚肉のビタミンB1と結合して疲労を回復。疲れ気味で眠れない方にお勧めの一品。

所要時間:約35
1人分のカロリー:約201kcal
★★★★ 4 (1人)
みーたん ★★★★ 4
思ったより簡単に作れて、味付けもそんなに濃くも薄くもなく、食欲をそそる味で、マヨが入るけど油っこくなく美味しかったです!
美しいお肌に「菜の花のコチュジャンあえ」
0 (0人)
菜の花に含まれるビタミンCがコラーゲンの生成を促し肌荒れを予防し、コチュジャンに含まれる辛味成分カプサイシンが新陳代謝を促し脂肪の燃焼を助け... 15
51kcal
元気はつらつ「アスパラとエリンギのおかか煮」
★★★ 3 (1人)
アスパラに含まれるアスパラギン酸が新陳代謝を促しスタミナをアップさせてくれ、穂先に含まれるルチンが血管を丈夫にし、エリンギに含まれる食物繊維... 15
103kcal
お腹すっきり「わかめとみょうがのさっぱり冷し麺」
★★★★★ 5 (1人)
レタスやわかめ、みょうがに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善してくれ、わかめに含まれるヨウ素が甲状腺ホルモンの材料になり新陳代謝を促してくれ... 20
577kcal
体ぽかぽか「ナポリタンのエビチリソース」
0 (0人)
えびに含まれるタウリンが肝臓の働きを高めてくれ、亜鉛が新陳代謝を促し味覚障害も予防してくれ、長ねぎに含まれる硫化アリルが血行をよくしてくれる... 20
368kcal
血液サラサラ「新玉ねぎとわかめのツナサラダ」
0 (0人)
ツナに含まれるEPAと玉ねぎに含まれる硫化アリルが血液をサラサラにしてくれ、わかめに含まれるヨウ素が甲状腺ホルモンの原料となり新陳代謝を促し... 15
276kcal
肝臓を丈夫に「かきのピリ辛炒め」
0 (0人)
かきに含まれるタウリンが肝臓を丈夫にし、鉄分とビタミンB12が貧血を予防し、亜鉛が新陳代謝を促して味覚障害を予防し、チンゲン菜に含まれるビタ... 20
139kcal
お腹すっきり「あさりとわかめのあっさりスープ」
0 (0人)
わかめに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、ヨウ素が甲状腺ホルモンの原料となって新陳代謝を促し、あさりに含まれる鉄分やビタミンB12が貧血... 15
42kcal
骨や歯を丈夫に「しらす干しのサラダ」
0 (0人)
しらすやわかめに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、わかめに含まれるアルギン酸が消化吸収速度を抑えて急激な血糖値の上昇を予防し、ヨウ素が甲... 15
109kcal
疲労回復に「レンジでチンジャオロース」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、たけのこに含まれる亜鉛が新陳代謝を促して味覚障害を予防し、ピーマンに含まれるビタ... 10
255kcal
検索結果ページ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 次へ>
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果