TOP > 「冷え性」検索結果(234件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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肩こり予防に「かぼちゃの焼きサラダ」

肩こり予防に「かぼちゃの焼きサラダ」

かぼちゃのビタミンA・C・Eのトリプルパワーでがんを予防。ビタミンAが皮膚や粘膜の抵抗力を高め、夏風邪を予防。ビタミンEが老化を防ぎ、血行をよくし、ホルモンの分泌を活発にし、冷え性・肩こりを改善。食物繊維が便秘も解消してくれる一品。

所要時間:約20
1人分のカロリー:約463kcal
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血液サラサラ「蒸し鶏と玉ねぎとかまぼこのサラダ」
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鶏肉に含まれるビタミンAが肌荒れや風邪を予防し、ナイアシンが血行を良くして冷え性を改善してくれ、玉ねぎに含まれる硫化アリルが血液をサラサラに... 15
384kcal
お腹すっきり「キャベツとまいたけとかにかまのあえもの」
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キャベツやまいたけに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、まいたけに含まれるナイアシンが冷え性を予防し、かにかまに含まれるDHAが脳細胞を活... 15
87kcal
冷え性予防に「切り干し大根と蒸し鶏のなます」
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鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、鶏肉やにんじん、水菜に含まれるビタミンAが肌荒れを予防し、切り干し大根や水菜に含まれ... 20
189kcal
肌荒れ予防に「鶏肉とごぼうのピーナッツバター煮」
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鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして風邪や肌荒れを予防し、ナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、ごぼうに含まれる食物繊維が便... 60
327kcal
健康なお肌に「鶏ひき肉と玉ねぎの炒め丼」
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鶏肉に含まれるビタミンAやしめじに含まれるビタミンB2が皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、鶏肉やしめじに含まれるナイアシンが血行を良くし... 25
484kcal
冷え性改善に「きのこたっぷりかき揚げうどん」
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しいたけやえのきに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、しいたけやえのき、玉ねぎに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言われ... 30
460kcal
冷え性改善に「塩辛入り和風スパゲティ」
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しいたけに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、玉ねぎやしいたけ、みつ葉に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言われています... 25
417kcal
動脈硬化予防に「しいたけのたらこマヨ焼き」
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しいたけに含まれるエリタデニンが体に余分なコレステロールを排泄して動脈硬化を予防し、しいたけやたらこに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え... 20
93kcal
若さはつらつ「豆乳のディップ」
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豆乳に含まれるビタミンEが細胞の老化を防ぎ、レシチンが血液をサラサラにし、ピーナッツバターに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善す... 20
53kcal
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素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
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