TOP > 「低カロリー」検索結果(272件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

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リラックスタイムに「レモンティーかん」

リラックスタイムに「レモンティーかん」

紅茶のタンニンに含まれるフラボノイドが抵抗力を高めて風邪を予防し、カフェインが大脳を刺激して集中力を高め、寒天に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言われています。紅茶を使った、低カロリーのシンプルなデザートです。

所要時間:約20
1人分のカロリー:約51kcal
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疲労回復に「たたききゅうりと豆腐の中華サラダ」
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豆腐に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、イソフラボンが更年期の不快な症状を緩和させ、きゅうりに含まれるイソクエルシトリンやカリウムがむくみ... 15
96kcal
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