TOP > 「低カロリー」検索結果(272件) [カン]

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お腹すっきり「キャベツとまいたけとかにかまのあえもの」

お腹すっきり「キャベツとまいたけとかにかまのあえもの」

キャベツやまいたけに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、まいたけに含まれるナイアシンが冷え性を予防し、かにかまに含まれるDHAが脳細胞を活性化させてくれると言われています。あっさりとした低カロリーの一品です。

所要時間:約15
1人分のカロリー:約87kcal
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お腹すっきり「きのこのカレーみそスープ」
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えのきやしめじ、しいたけに含まれる食物繊維が肌の大敵の便秘を予防・改善し、カレー粉に含まれる黄色素クルクミンが肝臓の働きを促進すると言われて... 25
54kcal
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主菜・副菜
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