TOP > 「ネバネバ」検索結果(29件) [カン]

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健康的なお肌に「れんこんのピリ辛煮」

健康的なお肌に「れんこんのピリ辛煮」

れんこんのネバネバ成分ムチンが胃の粘膜を保護し潰瘍を予防してくれると言われています。またタンパク質の消化も助けてくれます。れんこんに含まれる熱に強いビタミンCがお肌の健康も守ってくれる一品です。

所要時間:約20
1人分のカロリー:約248kcal
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美肌効果「れんこんの甘酢漬け」
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れんこんのビタミンCはデンプン質にガードされ熱が加わっても損失が少なく肌のハリを保ったりシミ・ソバカスを防ぐ効果があると言われています。れん... 20
144kcal
胃腸すっきり「白身魚と揚げ野菜のおろし添え」
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れんこんのネバネバ成分ムチンが胃の粘膜を保護しタンパク質の消化も促進すると言われています。なすなどの野菜類の食物繊維がお肌の大敵便秘も解消し... 30
297kcal
胃を健康に「オクラとしめじのガーリックソテー」
★★ 2 (1人)
オクラに含まれるネバネバ成分ムチンが胃の粘膜を保護してたんぱく質の消化を促すと言われています。しめじに含まれるビタミンB2がお肌を健康に保ち... 15
87kcal
元気はつらつ「うなぎと長いものネバネバ丼」
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長いもやオクラに含まれる粘り成分ムチンが胃の粘膜を保護し、体内でたんぱく質を効率よく活用させ、うなぎに含まれる良質なたんぱく質やビタミンA・... 15
483kcal
血液サラサラ「はんぺんソテーの納豆あえ」
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納豆菌が作り出す酵素ナットウキナーゼが血液をサラサラにしてくれると言われています。納豆のネバネバ成分ムチンがたんぱく質を無駄なく活用し胃粘膜... 10
186kcal
血液サラサラ「鶏ももソテーの納豆あえ」
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納豆に含まれる酵素ナットウキナーゼがドロドロ血液をサラサラにしてくれると言われています。納豆とオクラに含まれるネバネバ成分ムチンが胃粘膜を保... 30
278kcal
胃腸に優しい「れんこんと水菜のサラダ」
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れんこんに含まれるネバネバ成分ムチンが胃の粘膜を保護してたんぱく質の消化を促し、食物繊維が便秘を改善してくれると言われています。水菜に含まれ... 20
197kcal
体いきいき「豚肉とオクラのおろしあえ」
★★★★★ 5 (2人)
豚肉に含まれるビタミンB1がイライラを防ぎ疲れた体を癒してくれ、オクラに含まれるネバネバ成分ムチンが胃粘膜を保護してたんぱく質の吸収を助けて... 20
186kcal
元気はつらつ「ねばねばパワーで麦とろ丼」
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納豆に含まれる酵素ナットウキナーゼが血液をサラサラにし、納豆や長いも、オクラに含まれるネバネバ成分ムチンが胃粘膜を保護してたんぱく質の消化を... 15
506kcal
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メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
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