TOP > 「ぽかぽか」検索結果(100件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

検索結果ページ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 次へ>
肝機能強化「カレー南蛮」

肝機能強化「カレー南蛮」

カレーに含まれるターメリックの主成分クルクミンが胆汁の分泌を促進し、肝臓の働きを強化。鶏肉のビタミンAが粘膜を丈夫にし、風邪を予防、疲れ目を解消。ごぼうの食物繊維が便秘も解消。体がぽかぽかと温まる一品。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約575kcal
0 (0人)
体ぽかぽか「おじやのしょうゆあんかけ」
0 (0人)
しめじに含まれるビタミンB2が肌の健康維持をサポートし、ナイアシンが血行をよくして冷え症を改善してくれると言われています。ビタミン・ミネラル... 20
270kcal
お腹すっきり「ベーコン入りおでん」
0 (0人)
大根やこんにゃく、昆布に含まれる食物繊維が美容の大敵便秘を予防・改善してくれ、ベーコンに含まれるビタミンB1が疲れた体を癒してくれると言われ... 50
377kcal
肝臓を丈夫に「たらとじゃがいものカレースープ」
0 (0人)
カレー粉に含まれるクルクミンが胆汁の分泌を促し肝機能を高めてくれ、じゃがいもに含まれる熱に強いビタミンCが胃腸の粘膜を守ってくれ、にんじんや... 30
432kcal
お腹すっきり「野菜たっぷりミートボールスープ」
★★★★ 4 (5人)
キャベツやにんじん、じゃがいもに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善してくれ、合びき肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復させてくれると言われて... 30
278kcal
体ぽかぽか「鶏団子となめこのスープ」
0 (0人)
鶏肉に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし肌荒れを予防し、ナイアシンが血行をよくして冷え性を予防してくれ、なめこに含まれる粘り成分ムチン... 20
141kcal
体ぽかぽか「豆腐とえのきと蒸し鶏のスープ」
0 (0人)
鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、ビタミンAが肌荒れを予防し、豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にしてくれ、えのき... 20
161kcal
体ぽかぽか「いかとじゃがいもの煮つけ」
0 (0人)
いかに含まれるタウリンが肝臓の働きを高め、じゃがいもに含まれるビタミンCが肌の健康を守り、しょうがに含まれる辛味成分ジンゲロンや香り成分ジン... 30
275kcal
体ぽかぽか「たらとキムチのチゲ鍋」
0 (0人)
たらや豆腐に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、にらに含まれるビタミンA・C・Eが肌荒れを予防し、コチュジャンに含まれる辛味成分カプサイシ... 15
179kcal
体ぽかぽか「牛肉と長いもの肉じゃが風」
0 (0人)
長ねぎに含まれる硫化アリルや、しょうがに含まれるジンゲロンやジンギロールが血行を促進して体をあたため、長いもやにんじん、長ねぎに含まれる食物... 25
380kcal
検索結果ページ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 次へ>
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果