TOP > 「ぽかぽか」検索結果(95件) [カン]

ダイエットレシピ検索 検索結果

検索結果ページ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 次へ>
肝臓を丈夫に「たらとじゃがいものカレースープ」

肝臓を丈夫に「たらとじゃがいものカレースープ」

カレー粉に含まれるクルクミンが胆汁の分泌を促し肝機能を高めてくれ、じゃがいもに含まれる熱に強いビタミンCが胃腸の粘膜を守ってくれ、にんじんやピーマンとともに肌荒れも予防してくれると言われています。体がぽかぽか温まる一品です。

所要時間:約30
1人分のカロリー:約432kcal
0 (0人)
体ぽかぽか「白玉団子のしょうがシロップ」
0 (0人)
しょうがに含まれる辛味成分ジンゲロンが体を温めて血行を良くし、新陳代謝を高めて冷え症を予防・改善してくれると言われています。しょうがと白玉の... 25
332kcal
健胃効果「ぽかぽかポトフ」
0 (0人)
牛肉の鉄分が貧血を予防し、亜鉛が味覚障害を予防。じゃがいもの加熱に強いビタミンCが胃腸の粘膜を保護し潰瘍を予防。カリウムが体に余分なナトリウ... 60
471kcal
脂肪燃焼「たらチゲ」
0 (0人)
キムチに含まれる辛味成分カプサイシンが脂肪を燃焼し体を温め、豆腐や鱈に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、鱈に含まれるビタミンDがカルシウ... 30
269kcal
体ぽかぽか「いかとじゃがいもの煮つけ」
0 (0人)
いかに含まれるタウリンが肝臓の働きを高め、じゃがいもに含まれるビタミンCが肌の健康を守り、しょうがに含まれる辛味成分ジンゲロンや香り成分ジン... 30
275kcal
体ぽかぽか「しいたけとしょうがのおこわ」
0 (0人)
しょうがに含まれる辛味成分ジンゲロンやジンギロールが体を温め、しいたけに含まれるエリタデニンが過剰なコレステロールを排泄して動脈硬化を予防し... 40
341kcal
体ぽかぽか「えびのしんじょ椀」
0 (0人)
しめじに含まれるナイアシンが冷え症を改善し、えびに含まれるタウリンが動脈硬化を予防し、肝臓の働きを高め、しめじに含まれるビタミンB2やみつ葉... 30
55kcal
体ぽかぽか「甘納豆入り白玉団子のしょうがシロップ」
0 (0人)
しょうがに含まれる辛味成分ジンゲロンが血行を促進し、香り成分ジンギロールが体をあたため、白玉粉に含まれる炭水化物が即効性のエネルギーになって... 30
413kcal
体ぽかぽか「たらのしょうがレンジ蒸し」
0 (0人)
たらに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、しょうがに含まれるジンゲロンやジンギロールが血行を促進して体をあたためると言われています。レンジ... 15
101kcal
体ぽかぽか「簡単手作りなめたけ」
0 (0人)
えのきに含まれるナイアシンが血行を良くして冷え性を改善し、鉄分が貧血を予防し、食物繊維が便秘を予防・改善すると言われています。おかず、おつま... 10
33kcal
検索結果ページ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 次へ>
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果