TOP > 「かぼちゃ」検索結果(199件) [カン]

レシピ検索 検索結果

検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 次へ>
肌荒れ予防に「パンプキンドーナツ」

肌荒れ予防に「パンプキンドーナツ」

かぼちゃに含まれるβ-カロテンが体内でビタミンAに変わり、皮膚や粘膜を丈夫にして肌あれを予防してくれ、食物繊維がお肌の大敵便秘も予防・改善してくれると言われています。ホットケーキミックスで手軽に作れるヘルシースイーツです。

所要時間:約40
1人分のカロリー:約114kcal
0 (0人)
抵抗力アップに「かぼちゃのスープ」
★★★★★ 5 (7人)
かぼちゃに含まれるカロテンにはお肌や粘膜を守り体に抵抗力をつけ、肌荒れや風邪を予防してくれる効果があると言われています。かぼちゃをバターで炒... 25
238kcal
肌荒れ予防に「かぼちゃと金時豆の秋色サラダ」
★★★★ 4 (3人)
かぼちゃに含まれるβ‐カロテンが体内でビタミンAに変わり皮膚や粘膜を丈夫にし肌荒れを予防してくれ、活性酸素の働きを抑えてくれると言われていま... 25
216kcal
骨や歯を丈夫に「かぼちゃプリン チョコソースがけ」
0 (0人)
牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、かぼちゃに含まれるβ-カロテンが体内でビタミンAに変わり肌荒れを予防してくれると言われています。... 20
151kcal
健康的なお肌に「かぼちゃと金時豆のサラダ」
0 (0人)
かぼちゃに含まれるビタミン(A)・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、金時豆とかぼちゃに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善してくれ... 20
313kcal
疲労回復に「かぼちゃのカレーコロッケ」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にし、食物繊維が便秘を予防・改善すると言われ... 30
705kcal
カルシウムで骨や歯を丈夫に!「かぼちゃ白玉の白いおしるこ」
★★★★★ 5 (1人)
牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、かぼちゃに含まれるβ-カロテンが肌荒れや風邪を予防し、大手亡豆に含まれる食物繊維が便秘を予防・改... 20
350kcal
肌荒れ予防に「かぼちゃと長いもの和風グラタン」
0 (0人)
かぼちゃやししとうに含まれるビタミンA・C・Eが肌荒れを予防し、長いもやかぼちゃに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言われています。魚... 25
261kcal
疲労回復に「豚肉とかぼちゃのカレー風味炒め」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、カレー粉に含まれ... 15
355kcal
疲労回復に「豚肉とかぼちゃの炒めもの」
0 (0人)
豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防す... 15
325kcal
検索結果ページ <前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 次へ>
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果