TOP > 「かぼちゃ」検索結果(200件) [カン]

レシピ検索 検索結果

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肝機能強化「カレー風味のパンプキンサラダ」

肝機能強化「カレー風味のパンプキンサラダ」

かぼちゃのビタミンA・C・Eが活性酸素の働きを抑えがんを予防。ビタミンAが粘膜を丈夫にし、風邪も予防。えびのタウリンとカレー粉のクルクミンが胆汁酸の分泌を促し、肝機能を強化。カレー風味がお子様にも喜ばれる一品。

所要時間:約15
1人分のカロリー:約202kcal
★★★★★ 5 (1人)
祥子 ★★★★★ 5
カボチャにカレーって思いつかないですけど、作ってみて意外に合う事が判明。 すごく美味かったです。 これからも、いろんなののっけてほしいです。
健康なお肌に「かぼちゃとウィンナーのコロッケ」
0 (0人)
かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にし、体の抵抗力を高めて肌荒れや風邪を予防し、食物繊維が便秘を予防・改善し、ウィンナー... 30
235kcal
お腹すっきり「鶏肉とかぼちゃのオイスター炒め」
0 (0人)
かぼちゃやオクラに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、鶏肉やかぼちゃ、オクラに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防... 30
346kcal
疲労回復に「和風スープペンネ」
0 (0人)
ベーコンやさつまいもに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、さつまいもやかぼちゃに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言... 30
380kcal
健康なお肌に「かぼちゃと鶏肉のグラタン」
0 (0人)
鶏肉やかぼちゃに含まれるビタミンAが肌荒れを予防し、牛乳やチーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、かぼちゃや玉ねぎに含まれる食物繊維が... 25
524kcal
お腹すっきり「かぼちゃとミックスベジタブルのコロッケ」
★★★ 3 (1人)
かぼちゃやミックスベジタブル、玉ねぎに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、鶏肉やミニトマトに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒... 30
610kcal
骨や歯を丈夫に「かぼちゃのパンケーキ」
0 (0人)
牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、かぼちゃに含まれるβ-カロテンや卵に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、視覚機能も保持する... 25
590kcal
肌荒れ予防に「かぼちゃの揚げパン」
0 (0人)
かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われていま... 20
155kcal
肌荒れ予防に「かぼちゃの簡単ビスケットタルト」
0 (0人)
かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、生クリームに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われ... 20
122kcal
元気はつらつ「洋風パンプキン白玉ぜんざい」
0 (0人)
ココナッツミルクに含まれる中鎖脂肪酸や、白玉粉に含まれる糖質が即効性のエネルギー源になって体を元気にし、かぼちゃに含まれるビタミンA・C・E... 25
378kcal
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主菜・副菜
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