TOP > 「かぼちゃ」検索結果(200件) [カン]

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がんを予防「南瓜とベーコンの蒸し焼き」

がんを予防「南瓜とベーコンの蒸し焼き」

かぼちゃのビタミンA・C・Eのトリプルパワーでがんを撃退。植物油で炒める事でさらに効果がパワーアップ。カロチンとビタミンCを粘膜を強化しウイルスへの抵抗をつけ風邪も予防できる一品。

所要時間:約20
1人分のカロリー:約272kcal
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肝機能強化「えびの春巻き揚げ」
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えびのタウリンが胆汁酸の分泌を促し、肝機能を強化。えびの赤色素アスタキサンチンとかぼちゃのビタミンA・C・Eががんを予防。かぼちゃのビタミン... 30
305kcal
骨や歯を丈夫に「さんまのチーズロールカレー風味」
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チーズに含まれるカルシウムは、たんぱく質と結びついているので吸収率が高いのが特徴です。骨や歯を丈夫にし、骨粗鬆症も予防してくれると言われてい... 20
555kcal
肌荒れ予防に「かぼちゃとゆで卵のサラダ」
★★★ 3 (1人)
かぼちゃや卵に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、きゅうりに含まれるカリウムが体に余分なナトリウムを排泄してくれると言... 30
235kcal
骨や歯を丈夫に「大豆入りハンバーグ」
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大豆や牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、大豆や合いびき肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、かぼちゃやピーマン、トマトに含まれる... 25
355kcal
健康なお肌に「かぼちゃの炊き込みご飯」
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かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、昆布やかぼちゃに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言... 20
363kcal
疲労回復に「揚げかぼちゃとウィンナーの混ぜご飯」
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ウィンナーに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復し、かぼちゃに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、... 20
431kcal
健康的なお肌に「かぼちゃのカリカリベーコンマスタード」
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かぼちゃに含まれるβ-カロテンが皮膚や粘膜を丈夫にして肌の健康を守り、ベーコンに含まれるビタミンB1が疲労を回復し、玉ねぎに含まれる硫化アリ... 20
238kcal
健康なお肌に「かぼちゃとまいたけのポタージュ」
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かぼちゃに含まれるβ-カロテンが皮膚や粘膜を丈夫にして肌の健康を守り、牛乳や生クリームに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われていま... 20
182kcal
肌荒れ予防に「かぼちゃプリン」
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かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、牛乳や生クリームに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると... 20
86kcal
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メインの食材
   
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ジャンル
 
主菜・副菜
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