TOP > 「かぼちゃ」検索結果(199件) [カン]

レシピ検索 検索結果

検索結果ページ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 次へ>
がんを予防「南瓜とベーコンの蒸し焼き」

がんを予防「南瓜とベーコンの蒸し焼き」

かぼちゃのビタミンA・C・Eのトリプルパワーでがんを撃退。植物油で炒める事でさらに効果がパワーアップ。カロチンとビタミンCを粘膜を強化しウイルスへの抵抗をつけ風邪も予防できる一品。

所要時間:約20
1人分のカロリー:約272kcal
0 (0人)
がん予防に「かぼちゃのそぼろ煮」
★★★★★ 5 (1人)
かぼちゃのビタミンA・C・Eの抗酸化パワーで強力にがんを予防。健康なお肌を作るビタミンA、シミ・ソバカスを防ぐビタミンCの相乗効果で美肌をゲ... 30
342kcal
抵抗力アップに「かぼちゃのミルク煮」
1 (1人)
かぼちゃのβ-カロテンが体内でビタミンAに変わり皮膚や粘膜を丈夫にし、肌荒れや風邪を予防してくれると言われています。牛乳のカルシウムが骨や歯... 20
205kcal
肌荒れ予防に「土鍋DEかぼちゃご飯」
0 (0人)
かぼちゃに含まれるβ-カロテンが体内でビタミンAに変わり、ビタミンCとEとの相乗効果で活性酸素を撃退し細胞を若々しく保たせてくれ、皮膚や粘膜... 30
316kcal
肌荒れ予防に「かぼちゃとにんじんのかき揚げ」
0 (0人)
かぼちゃやにんじん、ピーマンに含まれるβ-カロテンが体内でビタミンAに変わり肌や粘膜を丈夫にしてお肌を健康に保たせてくれると言われています。... 25
626kcal
肌荒れ予防に「なすとかぼちゃの素揚げ桜えびのソース」
0 (0人)
なすに含まれるナスニンが目の健康を守ってくれ、かぼちゃに含まれるβ-カロテンが体内でビタミンAに変わり肌や粘膜を丈夫にしてくれ、桜えびに含ま... 25
232kcal
健康なお肌に「かぼちゃのグリル焼きサラダ」
0 (0人)
かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、食物繊維が便秘を予防・改善し、ハムに含まれるビタミンB1が... 20
296kcal
お腹すっきり「かぼちゃと肉団子の煮もの」
0 (0人)
かぼちゃに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、かぼちゃや鶏肉に含まれるビタミンAや、かぼちゃに含まれるビタミンC・Eが皮膚や粘膜を丈夫にし... 30
224kcal
疲労回復に「スペアリブの甘辛オーブン焼き」
0 (0人)
スペアリブに含まれるビタミンB1がはちみつに含まれる糖質の代謝を促して疲労を回復し、かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫に... 50
439kcal
健康なお肌に「かぼちゃの巣ごもりベーコンエッグ」
0 (0人)
かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eや、卵に含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にし、ベーコンに含まれるビタミンB1が疲労を回復すると言われ... 10
196kcal
検索結果ページ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 次へ>
ワード検索
メインの食材
   
素材名 (ひらがなで入力(とりにく かぼちゃ)
ジャンル
 
主菜・副菜
調理方法
調理時間
   
カロリー
 
フリーペーパーに
掲載された時期
健康効果