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キムチに含まれる乳酸菌が腸内環境をととのえてくれ、辛味成分カプサイシンが脂肪も燃焼してくれ、しいたけに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善してくれると言われています。みつ葉に含まれる香り成分が食欲を増進させてくれる一品です。

	所要時間：約15分	QRコード
	1人分のカロリー：約42kcal

1. しいたけは軸をとり薄切りにして耐熱容器に入れる。(A)をかけ、耐熱皿にのせてラップを被せ、レンジ強で1分くらい加熱して取り出す。
2. (1)が熱いうちにみつ葉を入れてキムチをあえ、しょうゆを加えて味をととのえる。