キラリ☆Hero Quicooking Happyごはんマーケット特別篇

野球&テニスに明け暮れた学生時代を支えてくれたごはん食!

現在、放映中の『仮面ライダーキバ』でクールな完璧主義者を演じている加藤さん。アクションシーンもバッチリ決まっていますが、もともと運動は得意なのですか?

「小学校時代にずっと野球をやっていたんですが、中学生になってテニスを始めました。当時は、週6日でテニスに打ち込んでいましたね。朝から晩までずっと体を動かしていたから、食欲もすごかったです。 午前中に3食、午後に4食と一日に7食も食べたこともあるくらい(笑)。

あの頃は、母が作ってくれたおにぎりを、朝昼晩の食事の合間の栄養補給食として食べてましたね。ごはんを食べるとまたパワーが湧いてくるんです!」

7食ってすごいですね(笑)。今でも朝からしっかりごはんを食べるタイプ?

「朝ごはんはどんなに早起きしても食べます。食べないとほんっとにおなかが減って、気力・体力が持たないんです! 幼い頃から、ウチの朝食といえば、白いごはんとみそ汁があるのが基本。朝からきっちり用意されてましたね。栄養バランスよく食べることの大切さを大人になって改めて実感しています。」


僕の健康管理のパートナーは、毎日のサラダ&ドレッシング!

スラリとした長身に加えスポーツ万能だなんて、まさにヒーローになるべく育ってきたようなもの。
「わが子も加藤くんみたいに育てたい」というママにアドバイスするなら(笑)?

「ボクの場合、身長が伸び始めたのは、小学生のとき。1年間で15cmくらい伸びたこともあります。身長が伸びた理由を自己分析すると、食事・睡眠・運動のバランスの取れた生活、これが大きかったような気がしますね。」

実際に背が高い加藤くんの言葉は参考になります!やっぱりバランスの取れた生活って大事なんですね。

「そうなんです!よく身長を伸ばすには牛乳って言われるけど、僕は牛乳というよりも、規則正しい生活が影響したんだと思いますね。

今でもごはんを3度きちんと食べているからか、今183cmだけど、まだ身長は伸びてるんですョ(笑)。」

身長だけでなく、俳優としても今まさに伸び盛り(笑)の加藤くん!
次回はヒーロー番組など撮影合間のごはんエピソード&ライフスタイルに迫ります!乞うご期待!!

ヒーロー加藤慶祐さんが選んだ、
僕のイチオシ!ごはんが進むクイッキングレシピ ベスト3

豚しょうが焼き
有無を言わさずにもう大好き!定食屋で頼むときは、間違いなくごはん大盛りでオーダーします(笑)
たまごキムチ/ごはんにフワフワの卵っていいですよね(笑)。それに好きなキムチの組み合わせがおいしそう!たまご掛けごはんも大好きです。
牛肉とごぼうの炊き合わせ/僕、基本、肉好きなので(笑)。煮物ってごぼうが入るとコクがアップするんですよね。きんぴらごぼうもごはんが進むんだよなぁ。
大根とこんにゃくとさつま揚げのサイコロ煮/これ、ごはんとみそ汁と一緒にシンプルに食べたいときにいいんじゃないかな。朝食にもぴったり!コロコロで食べやすそう。
ボクのHappy Riceアイテム/愛用のマイ箸&茶碗
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