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美しいお肌に「菜ばなとほたてのごま酢あえ」
カロリーを抑える , 脂肪を燃焼させる , 食物繊維を多く摂る
疲労回復に「焼きアスパラと焼き揚げの味噌汁」
疲れを癒す , 滋養強壮 , 内臓をいたわる
骨や歯を丈夫に「枝豆とじゃこのやっこ」
栄養バランスをよく , 記憶力をアップする , 免疫力を高める
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首都圏版 2月号
疲労回復に「簡単豚丼」
疲労回復に「豆腐のもやしあんかけ」
骨や歯を丈夫に「ハニートーストアイスクリーム添え」
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