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冷え症改善に「豚肉の生姜焼き」
食物繊維を多く摂る , 脂肪を燃焼させる , 新陳代謝を促す
貧血予防に「あさりと新キャベツの梅こんぶ茶風味」
内臓をいたわる , 疲れを癒す , 冷え性を改善する
骨や歯を丈夫に「きのこと大豆のみそ汁」
風邪をひきにくくする , 骨や歯を丈夫にする , 栄養バランスをよく
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